Servicios
¿Cómo te puedo ayudar?
A veces llega un momento en el que simplemente ya no podemos seguir igual. Algo duele, nos desborda o se repite sin que sepamos cómo cambiarlo. Sentimos que necesitamos apoyo, pero no siempre sabemos por dónde empezar.
La psicoterapia es un espacio donde poder parar, mirar hacia dentro y comprender lo que estás viviendo. Un lugar para conectar contigo con más claridad, presencia y cuidado.
Si no puedes acudir de forma presencial o prefieres la comodidad de tu propio espacio, la terapia online te permite cuidar de tu salud emocional desde donde estés, con flexibilidad y cercanía.
¿Cómo funciona?
Enfoque terapéutico
Trabajo desde una orientación integradora, con base en la Terapia Focalizada en la Emoción, e incorporando recursos de la terapia sistémica, el psicoanálisis relacional, la terapia cognitivo-conductual, el focusing y la conciencia corporal y emocional. Cada proceso es único y se adapta a ti.
Tarifas
Terapia de bajo coste
¿Sientes que necesitas apoyo emocional pero ahora mismo no puedes permitirte una terapia habitual?
Creemos que cuidar de tu salud mental no debería depender de tu situación económica. Por eso, ofrezco 5 plazas de terapia a bajo coste, pensadas para personas con recursos limitados.
Contacta conmigo si quieres recibir más información o solicitar una de estas plazas.
¿Sientes que a tu hijo o hija le sobrepasan las emociones?
¿Notas cambios en su comportamiento, está más irritable, aislado/a o triste, y no sabes cómo ayudarle?
La adolescencia es una etapa compleja y transformadora. A menudo surgen emociones intensas, inseguridades, conflictos familiares o dificultades en el entorno escolar y social. La psicoterapia puede ser un espacio seguro donde el/la adolescente pueda entender lo que siente, expresarse sin juicio y avanzar hacia su bienestar emocional.
¿Qué puede trabajarse?
¿Cómo funciona?
En algunos casos puede ser útil realizar sesiones familiares puntuales para fortalecer el entorno de apoyo al adolescente.
Enfoque terapéutico
Trabajo desde una orientación integradora, fundamentada en lo humanista, emocional y corporal. Combino la Terapia Focalizada en la Emoción, herramientas de terapia sistémica y dinámicas como focusing, recurso simbólicos o creativos, según las necesidades y la edad del/de la joven.
Tarifas
¿Sientes que os habéis distanciado, discutís con frecuencia o hay algo que no sabéis cómo resolver?
Buscar ayuda no es rendirse, es una forma de cuidar la relación y recuperar la conexión.
La terapia de pareja es un espacio para parar, entender lo que está ocurriendo y reconstruir un vínculo más sano y consciente. Acompaño este proceso ofreciendo herramientas para mejorar la comunicación, trabajar las diferencias, revisar patrones relacionales y fortalecer el vínculo desde el respeto mutuo.
¿Qué se puede trabajar?
¿Cómo funciona?
El objetivo es acompañaros en la toma de conciencia de las dificultades que han surgido en vuestra relación y ofrecer herramientas prácticas para reconstruir un vínculo más satisfactorio.
Enfoque terapéutico
Trabajo desde un enfoque integrador, con bases en la Terapia Focalizada en la Emoción, la terapia sistémica y el psicoanálisis relacional. La relación se aborda como un sistema vivo donde es importante cuidar tanto lo compartido como lo individual.
Tarifas
La creación es una forma de vida. Pero muchas veces lo artístico y lo emocional van de la mano: bloqueos, inseguridades, miedo a mostrarse, autoexigencia, dudas sobre la identidad o el rumbo.
Este espacio está pensado para personas que viven desde la creatividad —ya sea profesional o personal— y que necesitan acompañamiento psicológico para habitar su proceso con más libertad, autenticidad y equilibrio.
¿Qué puedes trabajar aquí?
¿Cómo trabajamos?
Enfoque terapéutico
Trabajo desde una base en la Terapia Focalizada en la Emoción, combinada con enfoques humanistas, herramientas corporales, y recursos del arte y la creatividad como vía de exploración. El proceso se adapta según tu momento, ritmo y lenguaje personal.
Tarifas
Ofrezco una variedad de talleres y espacios formativos dirigidos a niñxs, adolescentes y personas adultas, con el objetivo de acompañar procesos de desarrollo personal, autoconocimiento y bienestar emocional.
Los talleres pueden ser psicoeducativos, centrados en adquirir herramientas prácticas sobre temas clave, o vivenciales, donde se profundiza desde la experiencia, el cuerpo y la emoción.
Algunas temáticas que trabajamos:
Metodología
Según la propuesta, los talleres integran enfoques como:
Estos espacios invitan a explorar el mundo interno de forma respetuosa y creativa, adaptándose a la edad, el grupo y el contexto de cada intervención.
